Может ли причиной диареи послужить употребление кофе?
Само появление диареи — неприятное событие. Оно понижает продуктивность, может ослабить человека и, без сомнения, угнетает психологическое состояние. Почти сразу все ищут причину в последних употребленных продуктах. Может ли быть от кофе понос? Скорее нет, чем да. Это частный случай. Нужно разобраться во всех аспектах данного напитка, ведь он обладает скорее вяжущими свойствами. И тем не менее данное явление имеет место быть.
Состав напитка
Прежде всего, нужно разобраться, что входит в данный напиток, рассмотреть его состав.
- Кофеин — элемент, который стимулирует нервную систему. Именно ему мы благодарны за появившуюся после чашки напитка бодрость и увеличенную физическую выносливость.
- Никотиновая кислота — несет ответственность за восстановление витамина группы В, при его дефиците.
- Тригонеллин — алкалоид, благодаря которому этот напиток и имеет индивидуальный, отличный от других напитков, запах. При высоких температурах он обладает более ярким ароматом.
- Дубильные вещества и различные микроэлементы, которые способствуют мозговой активности (калий, кальций, магний).
В случае когда человек совершенно здоров, кофейный напиток становится настоящим бодрящим эликсиром, который обогащает наш организм нужными ему белками, микроэлементами, аминокислотами. Именно микроэлементы принимают участие в обменных процессах, ускоряя их и повышая тем самым метаболизм. Но к сожалению, если в органах ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) имеется расстройство, кофейный напиток с большой долей вероятности, лишь усилит диарею. Достигается этот «антиэффект» из-за тех же микроэлементов. В этом случае понос от кофе возникает не отдельным недугом.
Понос от кофе с молоком вызывается скорее не кофеином, а содержащимся в напитке молоке. Это довольно частая проблема. Причинами этого могут стать:
- Повышенная перистальтика (сокращение мышц);
- Непереносимость лактозы;
- Молоко без предварительной термообработки.
Возможна ли диарея от кофе?
Даже у самого здорового человека может наблюдаться диарея от кофе. Основные причины, которые вызывают такое осложнение — это качество и количество. Кофейный напиток растворимого типа содержит в себе не только обжаренные кофейные зерна, но и иные микроэлементы. Такой продукт представляет наибольшую опасность для организма. Чрезмерная дозировка может быть вредна не только для сердечно-сосудистой системы, но также может вызывать дополнительные расстройства ЖКТ. Он раздражает слизистую желудка из-за повышенной выработки соляной кислоты, которая образует агрессивную среду. Все это создает большую нагрузку на пищеварительную систему, из-за чего она работает в «аварийном» режиме. А также нарушается нормальная перистальтика кишечника.
Не может быть исключено и то, что понос после кофе вызван особенностями организма и непереносимостью данного продукта. У различных групп людей разное пищеварение, количество микроэлементов, неодинаковая усвояемость определенных продуктов.
Единственный общеизвестный факт — это то, что в ЖКТ сосредоточено значительное количество нейронов. Больше их находиться только в ЦНС (центральная нервная система). Это означает то, что система пищеварения чувствительна не лишь к физическому влиянию. Она также подвержена химическому воздействию. Кофеин молниеносно может привести человека в состояние возбуждения. Кроме кофеина, кислотный характер приготовленного кофе увеличивает производство желчи (щелочное вещество, которое принимает непосредственное участие в переваривании пищи). Именно ее накопление в организме может вызывать понос.
Кофе при диарее
Сообщество диетологов разделено на два лагеря. Одни считают, что кофейный напиток может только усугубить ситуацию, и стоит рассматривать кофе как слабительное. Другие же считают, что кофе может оказать благоприятный, вяжущий эффект на организм, смягчив этим самым диарею. Общего мнения в этом вопросе не существует. Но гастроэнтерологи все же, не советуют употреблять кофе, как лекарство при диарее. Это довольно опасный метод для здоровья и принести, порой, он может больше вреда, чем пользы.
Кофе — любимый многими напиток. Но не стоит злоупотреблять им, и пить некачественный продукт. Если случилось так, что он вызвал расстройство — убедитесь, что причина именно в нем. После, вы можете посоветоваться с врачом и подобрать уровень кофеина в напитке.
Загрузка...
